С целью эмоциональной разгрузки психолог Елена Петруненко, при поддержке руководителя учреждения Натальи Тарасенко, организовали онлайн - комнату психологической разгрузки
– Пандемия COVID-19 нарушила привычный уклад жизни многих. Сложнее всего сейчас приходится гражданам, чей возраст составляет 65+, – говорит директор Белогорского КЦСОН Наталья Тарасенко – Это люди, которые в своём большинстве сейчас ограничены в общении со своими близкими, соседями, знакомыми. Пожилые граждане отделения специального дома для одиноких престарелых, соблюдают режим самоизоляции и у них нет возможности выйти в магазин, пообщаться на любимой скамейке, так как это опасно для их здоровья. Для снижения их психоэмоционального напряжения и поддержания жизненного тонуса и организована психологическая помощь.
Комната оснащена оборудованием, с помощью которого, психолог с жителями дома, дистанционно проводит беседы, индивидуальные, групповые, релаксационные занятия.
– Из первых занятий и общений с пожилыми людьми можно сделать вывод, что большинство граждан испытывают чувство тревоги и это нормально, – поясняет психолог Елена Петруненко. – Тревожность – это естественное состояние, присущее здоровой психике. Даже если человек отрицает угрозу, где-то глубоко внутри, формируется тревожное чувство «а что, если вдруг?!». Было бы странно, если бы она не возникала в данной ситуации. Чтобы уменьшить тревожность у жителей, мы используем простую и эффективную методику, связанную с дыханием. Проводимые дистанционно релаксационные занятия, способствуют профилактике депрессивных состояний, снятию психоэмоционального и мышечного напряжения, а также позволяют достигнуть душевного покоя.